Выносливость, сила и скорость - святая троица для каждого спортсмена. Для чего они нужны
* Сила
Необходима в момент броска, а также при выполнении хоккеистом силовых приемов, при беге на коньках. Влияет на развитие скорости и важна при развитии ловкости.
* Выносливость
Необходима для полноценных игровых и тренировочных процессов- способность эффективно выполнять упражнения, преодолевая развивающуюся усталость.
* Скорость
Необходима, чтобы стремительно стартовать и передвигаться по льду, маневрируя и обводя противника, делать броски и передачи шайбы, уворачиваться от силового приема соперника или, напротив, с его помощью останавливать игрока другой команды
* Сила
Необходима в момент броска, а также при выполнении хоккеистом силовых приемов, при беге на коньках. Влияет на развитие скорости и важна при развитии ловкости.
* Выносливость
Необходима для полноценных игровых и тренировочных процессов- способность эффективно выполнять упражнения, преодолевая развивающуюся усталость.
* Скорость
Необходима, чтобы стремительно стартовать и передвигаться по льду, маневрируя и обводя противника, делать броски и передачи шайбы, уворачиваться от силового приема соперника или, напротив, с его помощью останавливать игрока другой команды
