Напишите нам
Свяжитесь с нами!
WhatsApp
Mail
Phone

Сборы по хоккею
в Санкт-Петербурге
03 - 08 января 2023

Прошли новогодние сборы
Для ребят 2006-2018 г.р. прошли наши традиционные Зимние сборы с 3 по 8 января 2023 г.
Ледовая Арена «Трудовые резервы». В программе:
  • Ледовая тренировка: 10 часов
  • Бросковая тренировка: 5 часов
  • ОФП/ СФП: 5 часов
Джерси и новогодний подарок каждому!
Есть вопросы? Пишите или звоните: +7-911-92-072-92
goodgoalpro@mail.ru
Ждем на тренировки всех хоккеистов из всех клубов, школ и команд Санкт-Петербурга. Мы составили интересную программу для зимних сборов и обещаем увлекательные и очень полезные новогодние каникулы. Также можно пройти просмотр в команды.
Александр Голошумов
Главный тренер ХК "ГудГол"
Программа и условия
График занятий единый каждый день c 11 до 15 ч.

  • 1
    Ледовая тренировка
    Совершенствование навыков техники скольжения на коньках
    - внутренние и наружные рёбра
    - виражи; развороты
    - переходы
    - смена направления движения
    - силовое катание
    - стартовая скорость
  • 2
    Бросковая тренировка
    Совершенствование навыков техники владения клюшкой и шайбой
    - короткий и широкий дриблинг
    - различные вариации обыгрыша соперника
    - упражнения, приближенные к игровым ситуациям
    - передачи
    - броски
  • 3
    Сухая тренировка
    - общая физическая подготовка
    - специальная физическая подготовка
    - работа с мячами
Внимания хватит всем!
Команда тренеров для зимних сборов - опытные профессионалы, которые знают как грамотно работать с юными спортсменами.
Отправить заявку
Стань лучшим с нами!
Мы не передаем Ваши данные третьим лицам
Заявку и любые интересующие вопросы также можно отправить:
+7-911-92-072-92 (принимает Viber, Whats App)
goodgoalpro@mail.ru

Организация сборов в нашем клубе

Расскажем о том, как мы планируем и проводим сборы и в чем, по нашему мнению, состоит секрет успеха!
  • 1
    Секрет успешных сборов
    Географически для спортивных сборов мы выбираем обычно Финляндию, Белоруссию, недавно ездили в Псков. В этих регионах достаточно благоприятный климат для занятий на улице - "не жарко и не холодно".
    Базу выбираем такую, чтобы ребятам были обеспечены удобные условия проживания и полноценное питание, соответствующее физическим нагрузкам и, конечно, вкусное!
    Обязательно следим, чтобы все необходимое было в пешей доступности - проживание, питание, лед, тренировки по общефизической подготовке.
    Очень желательно, чтобы база была огорожена - это и безопасность, и дисциплина.

    Но комфортные условия - это только часть дела.
    Своей главной задачей мы ставим правильное построение тренировочного процесса. А это грамотное расписание тренировок, сочетание занятий ОФП и ледовой подготовки. Нужно, чтобы каждый участник сборов, с одной стороны, получил достаточную нагрузку, а с другой, чтобы хватало времени выспаться, восстановиться и остались силы на интересный досуг.

  • 2
    С родителями или без?
    У нас начинают заниматься уже в 4 года, поэтому сначала на сборы проходят с родителями. Одни ребята ездят в среднем с 9-10 лет. Хотя вопрос тут не в возрасте, а в самостоятельности, ведь нужно вовремя проснуться, умыться, проследить за своей формой, порядком в комнате.
    С точки зрения тренера, конечно, эффективнее, когда когда ребенок уже способен приехать сам. Так легче полностью включиться в тренировочный процесс, вкладывать все силы и четко работать.
    Поэтому всем родителям советуем воспитывать самостоятельность у ребят. Это пригодится и на сборах, и в жизни. А за дисциплиной мы проследим!
  • 3
    Спортивно-оздоровительные сборы
    Здесь делаем акцент на активном отдыхе, командных играх и небольшом количестве занятий ОФП. Ребята много плавают, пропитываются солнцем. Получается, и форма не теряется, и заряд энергии накапливается к новому спортивному и учебному году.
    Да и команда становится более сплоченной, и этот дух очень помогает в соревнованиях!
    Чаще всего мы выезжали в Болгарию.
    В этом году внимательно мониторим ситуацию с границами и курортами, чтобы выбрать и заказать лучший вариант для #GoogGoalCamp!
  • 4
    Командные сборы
    Сборы можно разделить на командные ( с командой все вместе, в одном месте на несколько недель) и индивидуальные ( в специализированных хоккейных школах).
    Какая между ними разница?
    Командные сборы – это всегда более долгий период ( от двух недель).
    Обычно на команду рассчитываются два тренера для полевых ( главный и его помощник) и тренер вратарей.
    На командных сборах закладывается основа, фундамент – физическая подготовка. Тренер планирует на весь период сборов определенную нагрузку, расписывает макро и микро циклы и т.д. Так же на командных сборах отрабатывается тактика ( индивидуальная, групповая и командная).
  • 5
    Индивидуальные сборы
    На индивидуальных сборах присутствует большее количество тренеров, примерно 1 тренер на 5-7 человек. Такой формат дает возможность лучше следить и контролировать правильность выполняемых движений хоккеистов. Также уделяется больше времени тренером на каждого конкретного ученика. Это те моменты, которые способствуют более быстрому и качественному изучению и совершенствованию правильных ,двигательных движений.

Фотогалерея

Посмотрите, как проходили наши сборы в Болгарии, Финляндии и Пскове в предыдущие годы.
Made on
Tilda