Напишите нам
Свяжитесь с нами!
WhatsApp
Mail
Phone
Летние сборы по хоккею в Сочи 2023
Сборы прошли! Смотрите видео и фото-отчет! А прямо сейчас - запись на сборы в Зеленогорске с 07 августа.
Традционные сборы для хоккеистов из всех клубов, школ и команд Санкт-Петербурга. Интересная программа для летних сборов, отличное сочетание отдыха и спорта.
Александр Голошумов
Главный тренер ХК "ГудГол"
Тренировочный процесс
под руководством главного тренера клуба Голошумова Александра Александровича. 2 тренировки в день (по 1.5-2 часа):
  • 1
    общая и специальная физическая подготовка
  • 2
    работа со специализированными и эффективными спортивными тренажерами
  • 3
    развитие гибкости, скорости, ловкости
  • 4
    обучение и совершенствование навыков владения клюшкой и шайбой
  • 5
    бросковые тренировки
  • 6
    подвижные игры на пляже (пляжный волейбол, футбол)
  • 7
    утренняя зарядка и разминка на пляже, пробежка вдоль моря
  • 8
    принятие солнечных ванн
  • 9
    купание в море, собственный пляж "Голубой флаг"
Как проходят наши сборы?
Активный отдых
Ребята много плавают, пропитываются солнцем
Подвижные игры
То, что нужно для сочетания спорта и отдыха.
Грамотное расписание
Сочетание занятий и отдыха. И форма не теряется, и заряд энергии накапливается к новому спортивному и учебному году.
Комфортные условия
Удобные условия проживания и вкусное полноценное питание, соответствующее физическим нагрузкам.
Внимание каждому участнику
Индивидуальные рекомендации от тренера.
Приглашаем всех!
Сборы - это отличная возможность познакомиться с нашим клубом и в будущем пройти отбор в команду.
Инфраструктура города-отеля «Бархатные сезоны», квартал «Спортивный».
Душевой зал (душ Шарко, душ восходящий, душ циркулирующий), ванный зал (йодобромная, жемчужная, вихревая, ароматическая ванны, подводный массаж), соляная пещера, арома-сауна, кабинет массажа, ингаляционный кабинет, кабинет физиотерапии (магнитотерапия, прессотерапия, электросон и электротерапия, грязелечение).
«Спортивный квартал» находится в 7-10 минутах ходьбы от моря.
Развитая спортивная инфраструктура: воркаут (workout) площадка; футбольные поля; баскетбольная, волейбольная, гандбольная площадки; хоккейная бросковая зона с искусственным покрытием; мини-гольф; настольный теннис.
Заявку и любые интересующие вопросы присылайте:
+7-911-92-072-92 (принимает Viber, Whats App)
goodgoalpro@mail.ru

Сборы в ХК "ГУДГОЛ"

Расскажем о том, как мы планируем и проводим сборы и в чем по нашему мнению секрет успеха!
  • 1
    Секрет успешных сборов
    Географически для спортивных сборов мы выбираем обычно Финляндию, Белоруссию, недавно ездили в Псков. Были и в Зеленогорске. (2022) В 2023 году запланировали Валадай. В этих регионах достаточно благоприятный климат для занятий на улице - "не жарко и не холодно".
    Базу выбираем такую, чтобы ребятам были обеспечены удобные условия проживания и полноценное питание, соответствующее физическим нагрузкам и, конечно, вкусное!
    Обязательно следим, чтобы все необходимое было в пешей доступности - проживание, питание, лед, тренировки по общефизической подготовке.
    Очень желательно, чтобы база была огорожена - это и безопасность, и дисциплина.

    Но комфортные условия - это только часть дела.
    Своей главной задачей мы ставим правильное построение тренировочного процесса. А это грамотное расписание тренировок, сочетание занятий ОФП и ледовой подготовки. Нужно, чтобы каждый участник сборов, с одной стороны, получил достаточную нагрузку, а с другой, чтобы хватало времени выспаться, восстановиться и остались силы на интересный досуг.

    Во время каникул проводим сборы в городе.
    Это помогает интересно и с пользой провести время.
  • 2
    С родителями или без?
    У нас начинают заниматься уже в 4 года, поэтому сначала на сборы проходят с родителями. Одни ребята ездят в среднем с 9-10 лет. Хотя вопрос тут не в возрасте, а в самостоятельности, ведь нужно вовремя проснуться, умыться, проследить за своей формой, порядком в комнате.

    С точки зрения тренера, конечно, эффективнее, когда когда ребенок уже способен приехать сам. Так легче полностью включиться в тренировочный процесс, вкладывать все силы и четко работать.
    Поэтому всем родителям советуем воспитывать самостоятельность у ребят. Это пригодится и на сборах, и в жизни. А за дисциплиной мы проследим!
  • 3
    Спортивно-оздоровительные сборы
    Здесь делаем акцент на активном отдыхе, командных играх и небольшом количестве занятий ОФП. Ребята много плавают, пропитываются солнцем. Получается, и форма не теряется, и заряд энергии накапливается к новому спортивному и учебному году.
    Да и команда становится более сплоченной, и этот дух очень помогает в соревнованиях!
    Чаще всего мы выезжали в Болгарию. В 2022-23 годах выбрали Олимпийскую деревню в Сочи.
  • 4
    Командные сборы
    Сборы можно разделить на командные ( с командой все вместе, в одном месте на несколько недель) и индивидуальные ( в специализированных хоккейных школах).
    Какая между ними разница?

    Командные сборы – это всегда более долгий период ( от двух недель).
    Обычно на команду рассчитываются два тренера для полевых ( главный и его помощник) и тренер вратарей.
    На командных сборах закладывается основа, фундамент – физическая подготовка.
    Тренер планирует на весь период сборов определенную нагрузку, расписывает макро и микро циклы и т.д. Так же на командных сборах отрабатывается тактика ( индивидуальная, групповая и командная).
  • 5
    Индивидуальные сборы
    На индивидуальных сборах присутствует большее количество тренеров, примерно 1 тренер на 5-7 человек. Такой формат дает возможность лучше следить и контролировать правильность выполняемых движений хоккеистов. Также уделяется больше времени тренером на каждого конкретного ученика. Это те моменты, которые способствуют более быстрому и качественному изучению и совершенствованию правильных ,двигательных движений.
Made on
Tilda